Ideas y cambios en tu rutina que te ayudan a ser más productivo
Empieza por confiar en tus capacidades está demostrado que si confías en ti y en tus capacidades intelectuales vas, de forma inmediata, a mejorar tu disposición para aprender, pensar y asimilar información nueva Por tanto, da el primer paso y confía en ti misma.
2. Es bueno para ti que descubras cosas nuevas a diario
Cuando aprendes cosas nuevas estás descubriendo nueva información del mundo que le resulta provechoso a tu cerebro. En estas situaciones crea una sustancia llamada dopamina, que te hace sentir bien además, esta sustancia te ayuda a fijar los nuevos conocimientos, te ayuda a memorizarlos.
3. Muévete y has ejercicio
Ya sabes que el ejercicio es bueno para todo tu cuerpo y, como no podía ser de otra manera, esto incluye a tu cerebro, el ejercicio y el movimiento que realices con tu cuerpo te ayudan a crear, mejorar y fortalecer las uniones entre tus neuronas. Esto, dicho de otra manera, te ayuda a aprender más rápido.
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