Productividad

 Ideas y cambios en tu rutina que te ayudan a ser más productivo 

Si estás estudiando actualmente estamos seguros de que te encantaría aprovechar al máximo el tiempo que le dedicas a los libros y a los apuntes. Cuanto más rindas en el tiempo que dedicas al estudio, menos agobio y más tiempo libre tendrás.

1. Es hora de cambiar lo que piensas de estudiar 

Empieza por confiar en tus capacidades está demostrado que si confías en ti y en tus capacidades intelectuales vas, de forma inmediata, a mejorar tu disposición para aprender, pensar y asimilar información nueva Por tanto, da el primer paso y confía en ti misma.

2. Es bueno para ti que descubras cosas nuevas a diario

Cuando aprendes cosas nuevas estás descubriendo nueva información del mundo que le resulta provechoso a tu cerebro. En estas situaciones crea una sustancia llamada dopamina, que te hace sentir bien además, esta sustancia te ayuda a fijar los nuevos conocimientos, te ayuda a memorizarlos.

3. Muévete y has ejercicio 

Ya sabes que el ejercicio es bueno para todo tu cuerpo y, como no podía ser de otra manera, esto incluye a tu cerebro, el ejercicio y el movimiento que realices con tu cuerpo te ayudan a crear, mejorar y fortalecer las uniones entre tus neuronas. Esto, dicho de otra manera, te ayuda a aprender más rápido.